海藍博士：接納不完美，就是接納你自己

文 | 海藍博士
圖 | 張婉婷
摘自 | 《不完美才美II：情緒決定命運》

生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不能改變的一切和平相處。愛上不完美的自己，改變能夠改變的，接納不能改變的。那么不管人生如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧！

生活不易，人人如此。當你遇到問題時，不再想為什么不能，而開始想怎樣才能時，你的生命就會越來越自由，越來越有力量。

——海藍博士《不完美，才美2》

愛上不完美的自己，改變能夠改變的，接納不能改變的。那么不管人生如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧！

——海藍博士《不完美，才美2》

我們常常害怕改變，害怕失去現在的舒適，未來又不知在何方。然而，人生后悔想做而沒做的事情，遠遠大于做錯了的事情。

——海藍博士《不完美，才美2》

人生很長，也很短，我們真實擁有的只有這一刻。有人在后悔過去，有人在擔心未來……有時一個轉身，便是今生的全部。

——海藍博士《不完美，才美2》

所有不滿的背后，都有一個你認為的應該，“應該”是痛苦之源。所有健康的關系，都需要在自律和任性之間找到平衡。

——海藍博士《不完美，才美2》

所有的相遇，都是為了讓我們更懂自己，也更懂他人。當我們真正了解世界上所有人都和我們一樣需要被愛，我們就不會感到孤單。

——海藍博士《不完美，才美2》

不論與誰相處，都要把自己放在一個對別人有幫助、有用處的位置上，這才是你建立人脈和真正關系的起點。

——海藍博士《不完美，才美2》

你沒有自己想象的糟糕，別人也沒有你想象的完美。生命中的每一個瞬間，都可以成為改變的開始。

——海藍博士《不完美，才美2》

自己選擇的人生，或許很苦很累，或許沒人理解，但只要知道自己是對的，就勇往直前。因為最悲催的人生是：從未有選擇，總是被安排！

——海藍博士《不完美，才美2》

本文選自海藍博士新書《不完美，才美II：情緒決定命運》。